便秘って何？
便秘というのは、
中々出ないことです。
便秘というのは、便がなかなか出ないことです。
人はものを食べ、消化して残りを便として出します。
この時便が出ないと、
食べたものが中々でないで、詰まってしまいます。
詰まってしまうと、食べることも負担が出てきます。
食べている限り、残りかすは出す必要があります。
もりもり食べて、もりもり出すというのが健康的な状態です。
便は、しっかりと出ているのが健康的です。
便秘は、中々出ないことです。
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