持続力ってなんなの?

持続力は、

 

ストックです。

持続力は、エネルギーのストックです。

 

エネルギーを生み出すものがストックできていれば、持続できます。

 

ストックが少ないと、続きません。

 

なので、普段からエネルギーを生み出すものを、体に入れておく必要があります。

 

精のつくものとよく言われますが、食べ物やサプリでストックを作っておくのが良いでしょう。

 

持続力は、ストックです。