ニキビ　治したい

もうイヤになってますよね？

 

だいたい、皆さんそうなんです。

 

あなたもイヤになって、ウンザリしているのではないでしょうか？
鏡を見るのも、イヤになりますよね。

 

キレイだった肌のころの写真を見ると、悲しくなります。

 

なんでこんなにニキビが出来てるんだろうって？
顔は目立つところですから、印象のことを考えたら悪影響しかありません。
この憎いニキビ！どうすれば治せるんでしょう？

 

ニキビの治し方ってあるの？

 

ニキビってどうすれば治るんでしょうか？

 

市販のニキビ治療もたくさんあります。
でも、ヒトによって効果があったりなかったり。

 

そうなんです。
ニキビの治し方って、ヒトによって効果があったりなかったりするんです。

 

ですから、ある人が良いといっても、ある人にとっては全然ダメということもあります。

 

ある程度試すしかないんですね。
それと、よい方法だとしても別のやっちゃいけない方法をしてしまう場合もあります。

 

ニキビでやっちゃいけないこと

 

ニキビというのは、皮膚のバリアが機能しなくなっている状態です。

 

これは角質がたまり、毛穴をふさぎ、炎症を起こしている状態なんです。
この時にやっちゃいけないことがあります。

 

それは焦ること！

 

ニキビができた時、すぐに取り除きたくてゴシゴシこすってしまう人がいます。
ニキビは汚れではありません。
ゴシゴシこすったところで、治るわけがありません。

 

すぐにキレイにしたい気持ちはわかりますが、こすってはいけません。

 

できる限り刺激もしないようにしましょう。
おでこのニキビは、髪の毛の先で刺激しないようにしてください。
恥ずかしいからと、髪の毛で隠すのはやめた方がいいでしょう。

 

髪の毛の刺激は、肌の炎症を引き起こします。
それがニキビを悪化させてしまうんです。

 

ニキビに、やってはいけないのは刺激しないことです。

 

そのために、焦るのはやめましょう。
焦ってはいけません。

 

肌に関しては、ゆっくりと着実に対策する必要があります。
そのために、何をすればいんでしょうか？

 

ニキビを治したいなら、角質を落としていたわる

 

ニキビ、治したいですよね？

 

そのためには何をしたらいいんでしょう？
治すためには、こすっちゃいけないことは分かりました。

 

ですが、治すためには何が必要なんでしょうか？

 

ニキビの原因は、
角質がたまる→毛穴がふさがる→皮脂がたまる→炎症を起こす
この流れで、ニキビは出来て悪化していきます！

 

簡単な話、角質を落として、肌をいたわればいいんです！
それを続けることで、少しずつ肌が正常化していきます！

 

ですからあなたが意識するべきは、
角質を落とすことと、
肌をいたわることになります。

 

肌のターンオーバー

 

肌のターンオーバーをご存知でしょうか？

 

肌には生まれ変わりのターンオーバーがあります。
このターンオーバーで、まったく新しく肌が生まれ変わるんです。

 

このターンオーバーは、健康な肌のヒトで年齢×1.5日といわれています。

 

20歳で30日！
30歳で45日！
40歳で60日！
50歳で75日！
60歳で90日！
70歳で105日！
80歳で120日！
90歳で135日！
100歳で150日！
110歳で165日！

 

これは健康の肌のヒトの、ターンオーバーの日数です。
肌が不健康ならば、もう少しターンオーバーに時間がかかります！

 

どうでしょうか？

 

健康な肌の20歳のヒトでも、30日も肌の生まれ変わりにかかります。
ということで、少なくても30日は期間を見る必要があります。

 

あなたは30日も、期間をかけられますか？

 

いえ、正直言えばもっと期間をかける必要があります。
つまりターンオーバーを考えれば、ゆったりと構える必要があるんです。

 

ニキビケアには、ゆったりと構える必要があります。

 

すぐに直したい気持ちはわかりますが、ターンオーバーを考えれば月単位でケアを継続する必要があります。
経過を見るのも、月単位で見ます。
あなたにそれができますか？

 

月単位で、ゆっくりと向き合う気持ちがありますか？

 

肌をいたわっていけますか？
それをしなければ、ニキビのケアは失敗しますよ！

 

決して楽ではないと思いますが、ニキビケアには時間がかかります。
肌をいたわる、やさしさがあります。
これはあなたに与えられた試練です。

 

つらいと思いますが、あなたの肌にやさしく居続けてください。
あなたはその試練を乗り越える必要があるんです。

 

ニキビ治すおすすめアイテムは？

 

ニキビを治すおすすめアイテムはありません。

 

なぜなら人によって違うからです。
基本的には、古い角質を落とせること。
そして、肌をいたわることが必要です。

 

そのほかには、炎症の原因といわれるアクネ菌の殺菌です。

 

ですが、アクネ菌の殺菌はさほど重要ではないでしょう！

 

重要なのはあくまでも古い角質を取り除き、肌をいたわることです。
ですから、それが可能な洗顔と、保湿が重要です。

 

それが出来て、あなたの肌に合っていれば、どれでもいいと思います。
どれを使われても、あくまで優しく肌をいたわってください。
肌のいたわりは、何よりも重要です。

 

どんなにいいアイテムを使っても、こすっちゃ意味がありません。

 

ニキビは炎症を起こし、非常にデリケートになっています。
デリケートな部分に、やさしくケアして気長に待ち続けましょう。

 

正直洗顔と保湿のあとは、あなたにすることはありません。
肌のチカラに、任せるしかありません。
何もしてはいけません。

 

やることは、ゆっくりと休息をとること。
触らないこと。
ストレスなく、ゆったりとした気分でいることです。

 

これを、月単位で続けてください。
それにより、あなたのニキビは少しずつ改善してく行くでしょう。
ほんの少しずつです。

 

これはあなたに与えられた試練です。

 

今までのどんなことよりも、あなたはゆっくりやさしく対応してください。

 

このページからのオススメ商品は？

 

今までの通り、お勧めの商品はありません。

 

あくまであなたに合う商品がいいんです！
それを使ってください。

 

ただし、なにか商品をオススメしてくれと、あなたは思っているかもしれません。
そんなあなたに、一つ商品をお勧めします。

 

それは洗顔と、ニキビ用化粧水。
つまり角質を落とし、肌をいたわる保湿をしてくれるアイテムです。

 

その商品名は、メディアクネールといいます。
あくまであなたの肌に合うものを使ってください。
この商品があなたに合うとは言っていません。

 

ただ、医薬部外品でもありますし、皮膚科医公認でもあります。
その点では安心できると思います。

 

メディアクネールに関しては、別ページにお得な情報としてまとめてあります。
ぜひ、参考にしてください。

 

 

どんなに良い商品でも、こすったら台無しです。
あくまで優しく、そしてゆっくり。
ゆったりとした気持ちで、月単位でケアしてください。