シワなんて、なんてできるの？
薄暗い鏡に映ったおばさん。
「誰、コレ？」
と思ったら、自分だった！
まさか！
だって、こんなにシワっぽくて、年寄りくさい。
コレが私なの？
信じたくないけど、事実です。
シワは、華麗とともに増加します。
なんで、シワなんて出来てしまうんでしょう。
シワができる原因を、サラッと言うとこういう事です
赤ちゃんのときには、しわがありません。
パンパンに膨らんで、肉と肉が押しあってもシワはできます。
若いうちはシワがないのに、徐々にシワっぽくなっていく。
このシワって、
表面の皮が筋肉についていけてないんです。
表面の皮が、柔軟性を失って筋肉についていけずこわばってしまう。
そのこわばりにより、しわができてしまうんです。
このシワは、表面のシワです。
表面のシワは、目元やまぶた、口元にできます。
表面のシワの他には、もっと深いところにできる表情筋のシワがあります。
表情筋のシワは、ほうれい線などの深いシワ
浅い表面のシワも嫌ですが、
深い表情筋のシワはもっと嫌です。
こちら、それまで持ち上げていた筋肉が衰えたるんできてできます。
重力に筋肉が勝てず、落ち込んできてしまうんです。
それにより、深いシワになります。
また、表面のシワも、表情筋のシワも癖がつくことでできます。
よく使う筋肉や肌が、そこで癖がついてしまい、
結果シワになってしまうのです。
柔軟性がアレば、クセがつくことはあありません。
ですが、加齢とともに柔軟性は失われます。
そのため、
柔軟性がなくなるので、シワが固定化されてしまうのです。
この肌の柔軟性がなくなるのが、シワができる一番の原因です。
加齢とともに、柔軟性を失い筋肉が垂れ下がるのは仕方ありません。
ですが、
しっかりとケアしていけば、遅らせることはできます。
日頃から、肌をケアし柔軟性を保つようにしましょう。
さらに、皮膚にダメージが行かないように予防も必要です。
皮膚にダメージを与えて、柔軟性を失わせる5つの要因はこれ！
皮膚は様々な外的な刺激に、さらされています。
それにより、皮膚の柔軟性は失われることになります。
シワができる外的な要因はコレ。
- 乾燥
- 紫外線
- メイク落としのこすりすぎ。
更に内的な要因として、
- 加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少。
- 加齢による、筋肉の衰え
が考えられます。
外的な要因と、内的な要因によって肌のシワはできていきます。
肌のシワを防ぐためには、どうすれ良いの？
シワは、肌の柔軟性がなくなることで、なりやすくなります。
乾燥は、皮膚の水分量を減らし、肌を固くこわばらせます。
こわばった皮膚は、シワができやすくなり。
それを繰り返すことで、固定化したシワになります。
紫外線も同じで、肌にダメージを与え肌の柔軟性を失わせます。
それにより、シワができやすい状態になります。
洗顔やメイク落としでこすり過ぎも、肌のバリア機能まで落とします。
コレも肌へのダメージになり、乾燥しやすくこわばりやすくさせます。
結果、こすり過ぎもシワができやすくなってしまうのです。
これらの要因に対しては、日頃からの優しいケアが必要です。
そのケアは、化粧水やローション、紫外線ケアになります。
それに加えて、体の中からもサプリなどでケアすることも重要です。
今はよいサプリもあるので、それを利用するのもいいでしょう。
さらに、内的な要因に対しても体の中からコラーゲンやエラスチンを取り込むことをおすすめします。
美肌になるのは大変ですが、、頑張ってケアしてください。
それは、何年後には確実な差になって現れます。
日頃から、しっかりとケアしていきましょう。